Gestalttherapeutische Begleitung

Meine Arbeit basiert auf der Gestalttherapie, einer erfahrungsorientierten Therapieform, die den Menschen als Ganzes betrachtet – Gedanken, Gefühle, Körperempfindungen und Beziehungen werden dabei gleichermaßen einbezogen. Dabei sehe ich im Menschen sein natürliches Potenzial für Entwicklung und Wachstum.

Im Mittelpunkt steht nicht die Analyse der Vergangenheit, sondern das bewusste Wahrnehmen des gegenwärtigen Moments. Nur im Jetzt können wir Einfluss auf das eigene Leben nehmen – etwas erkennen, fühlen und wirklich verändern.

In einem geschützten Rahmen können festgefahrene Muster, innere Blockaden und Erfahrungen bewusst wahrgenommen und erforscht werden.

Ein zentrales Element ist die Dialog- oder Stuhlarbeit; Klient*innen treten dabei in einen Dialog mit eigenen Anteilen oder relevanten Personen. So werden innere Konflikte und Beziehungsthemen, auch bisher unbewusste, sichtbar und spürbar.

In die erfahrungsorientierte Arbeit fließen das Gespräch, Körperwahrnehmung und kreative Impulse ein.

Mögliche Themen für eine Einzelbegleitung:

Lebendigkeit und Präsenz: Wieder in echten Kontakt mit sich selbst, dem eigenen Körper und anderen treten.

Krisen und Übergänge: Begleitung in Zeiten von Erschöpfung, innerer Unruhe oder Neuorientierung.

Entscheidungen und Umbrüche: Klarheit finden, wenn wichtige Lebensfragen anstehen.

Innere Konflikte und Blockaden: Wiederkehrende Muster wahrnehmen und neue Handlungsspielräume erkennen.

Körperliche Symptome: Psychosomatischen Beschwerden achtsam begegnen und ihnen Bedeutung geben.

Lebendige Selbsterfahrung: Die eigene Geschichte im Hier und Jetzt erforschen und neue Erfahrungen ermöglichen.

Für ein erstes Kennenlernen biete ich ein kostenfreies telefonisches Gespräch an. Kontaktiere mich gerne per E-Mail, um einen Termin zu vereinbaren.

info@rebekkazygan.de